الدواء المفقود

• القوة العلاجية للضوء - كيف يؤثر ضوء الشمس الطبيعي على هرموناتك، وأيضك، وأنماط نومك.
• الإيقاعات اليومية والنوم - تأثير الضوء الاصطناعي والعادات الحديثة على الساعة الداخلية لجسمك وكيفية إصلاحها.
• العلاقة بين ميكروبيوم الأمعاء - لماذا تعد الأمعاء المتوازنة ضرورية لصحة المناعة والوضوح العقلي والوقاية من الأمراض.
• علم التأريض - كيف يمكن للاتصال المباشر بالأرض أن يقلل الالتهاب، ويحسن الدورة الدموية، ويعزز الصحة العامة.
• مقاومة اللبتين وفقدان الوزن - دور التعرض للضوء والنظام الغذائي ونمط الحياة في إعادة ضبط عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على وزن صحي.
• العلاج بالبرودة والتعرض للحرارة - كيف يمكن للممارسات القديمة مثل الغطس في الماء البارد والساونا أن تعزز طول العمر والمناعة وحرق الدهون .
• المخاطر الخفية للضوء الأزرق والمجالات الكهرومغناطيسية - تأثير البيئات الاصطناعية على وظائف المخ وتوازن الهرمونات وجودة النوم .
• إزالة السموم الطبيعية وتوازن المعادن - كيفية إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي واستعادة العناصر الغذائية الحيوية للحصول على صحة مثالية.
• أسرار الجمال الشامل ومكافحة الشيخوخة - طرق طبيعية للحصول على بشرة مشرقة وشعر قوي وطاقة شبابية دون استخدام مواد كيميائية ضارة.

يأخذ هذا الكتاب القراء في رحلة متعمقة في علم الشفاء الطبيعي ، مستكشفًا مواضيع غالبًا ما يغفلها الطب التقليدي. تجمع الدكتورة جانين بين أحدث الأبحاث وممارسات الشفاء القديمة لتكشف كيف يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة أن تُحدث تحسنًا كبيرًا في الصحة.

غالبًا ما يعالج الطب الحديث الأعراض بدلًا من معالجة الأسباب الجذرية للمرض . تؤمن الدكتورة جانين بورينغ بأن الشفاء الحقيقي يأتي من العمل مع الطبيعة، لا ضدها . بفهم كيفية تأثير الضوء والنوم والنظام الغذائي والحركة والسموم البيئية على صحتنا، يمكننا استعادة صحة نابضة بالحياة وطاقة لا حدود لها وطول العمر .

سواء كنت تعاني من التعب أو زيادة الوزن أو ضباب الدماغ أو الأمراض المزمنة ، فإن هذا الكتاب سيزودك بحلول قوية مدعومة علميًا لتحسين صحتك.

هذا العنصر من كتاب "الدواء المفقود" غير قابل للإرجاع أو الاسترجاع.